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喝酒可以暖身? 那只是身体暂时的错觉
发布时间:2019-12-24 06:00:00 星期二   每日商报

元旦、春节将至,哪怕是平时不善饮酒的人,同学聚会、家庭聚餐时都会被劝着喝上几口,美名其曰:喝酒暖身祛祛寒。体育中医院内分泌科主任医师金剑虹提醒:喝酒暖身其实只是身体的假象而已,千万不要被身体的感觉忽悠了。

喝酒暖身只是身体暂时的错觉

俗话说:“水越喝越冷,酒越喝越暖。”意思是喝的酒越多、度数越高,越能感觉到身体急促的暖意涌上来。不过金剑虹指出,“酒后暖”只是一种“错觉”,一杯酒一下肚,酒精中的乙醇会迅速扩张血管,导致血液循环与呼吸加快,热量顺着血流散发到体表,就会感觉身体发热,但是因为血管扩张,实际上身体的散热更快,“酒后寒”随之而来,所以喝酒实际上并不能暖身御寒。哪怕是喝再多的酒,还是会让身体寒冷。

除了上述的“酒后寒”的情况,还有一些高血压患者认为少量喝酒有益于身体手机版。他们喝完酒后,起初的血压可能没有明显变化,但没过多久就开始血压升高。因为机体为了应对减少“酒后寒”的热量散发,主动地引起血管收缩,寒冷的季节血管强烈的收缩的后果,势必诱发“中风”等心脑血管疾病的发生。

冬季是老年人心脑血管等疾病的高发季节,因喝酒导致脑血管破裂、脑出血的患者,每年都有发生,严重者甚至可能丧失性命。

除此以外,饮酒过度还会带来其他的问题。酒精会麻痹中枢神经,使得对外界的感知能力下降,影响对温度以及环境的判断能力,这就可能发生酒后昏倒或冻僵。若无人陪伴,就会出现摔倒、坠河溺水死亡的情况。

金剑虹介绍,每到年关,体育中医院急诊室都会接诊很多因喝酒突发疾病的患者。所以老年人喝酒不仅起不到御寒作用,反而可能会引起急性酒精中毒,导致醉酒者昏迷、神志不清。

冬天老年人应该如何御寒?

金剑虹指出,喝酒暖身其实是没有科学依据的。老年人体质较弱,冬季御寒最好的方法是增加衣物,或者调整饮食来达到强体保暖的效果。

饮食上,要根据个人情况进补,一般以温热性质的食物为主。例如羊肉、红枣、核桃等,不仅可以补肾健脾,还可以起到暖身的效果。另外,牛奶、豆制品、动物肝脏等富含蛋白质的食物,对增强人体的抗寒能力也大有裨益。

穿着上,对于风湿关节病患者要注意保暖,时刻注意天气的变化。注意用护套保护好关节部位,避免直接吹风。还要为老人添置好适合的鞋、袜,出门准备柔软保暖的外套。除了合适的衣服外,还有必要为老年人准备一顶防寒性能好的帽子。老人严冬出门,围巾、帽子和手套都是必不可少的御寒装备。

生命在于运动,冬季通过锻炼御寒,不仅可以增强老年人的体质,还可以促进血液循环,是一种手机版的御寒方式。


娱乐:每日商报    作者:见习记者 杨璐 通讯员 徐尤佳    编辑:邹卓琪

 

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